مضاعفات الاكتئاب ,,,,, احذر لو حدثت معك
محاربة الاكتئاب
بداية يجب التعريف بالاكتئاب :
الاكتئاب هو
هو مرض يصيب الجسد و النفس و يئثر الاكتئاب بشكل كبير على طريقة تصرفك و اسلوب حياتك و عندما لا تمارس حياتك اليومية كالمعتاد مع عدد مع الاعراض الاخرى مثل : عدم الرغبة فى الحياة فالشخص المكتئب يفقد الشعور بقيمة الحياة و يرى كل ما امامه شئ غير هام و قد يقول البعض يجب على مريض الاكتئاب ان يخرج و ان يتعامل مع الناس..... الخ و لكن ما يعرفه الناس ان مريض الاكتئاب فاقد للرغبة للقيام بكل تلك الامور.
غير ان الخبر الجيد هو التشخيص السليم للمرض يؤدى بنتائجه فى اقل من شهر حتى مع الحالات الحادة و بعدها يمكنهم العودة لممارسة حياتهم بطريقة طبيعية ,,,, فالاكتئاب هو مرض نفسى و قابل للعلاج و الاكتئاب حالة كثيرة بين الناس فكل شخص يشعر من فترة لاخرى بالحزن لفقدان شئ ما او حتى بالانعدام فى الرغبة فى الحياة و بعد فترة يعود الى طبيعته و كان شئ لم يحدث.
الاعراض :
اضطراب فى التركيز و التوهان, اضطراب فى النوم , البكاء بدون سبب , التفكير فى الانتحار, فقدان الامل و الاحساس بانعدام قيمة الحياة.
المضاعفات :
الادمان على المخدرات , محاولات الانتحار , الادمان على الحكوليات , الشعور بالوحدة بين الناس , عدم الرغبة فى العمل .
علاج الاكتئاب :
المعالجة النفسية
المعالجة باستخدام الدواء
حلول تساعد الشخص للتخلص من الاكتئاب :
1-اذا كان هناك شخص مصاب بالاكتئاب من حولك او كان صديقك اعمل على التواجد معه و لو لفترة صغيرة كل يوم .
2-ابحث معه على ما يحبه و اجعل منه هدف يجرى وراءة و فى تلك الساعة يعود معه الامل فى الحياة.
3-المواساة لو كان صديقك فى حالة من الحزن لفقدان شخص عزيز عليه و ايضاح له ان هذا هو حال الحياة.
4-حاول اخراجه من عزلته او الخروج لبعض الاماكن المفتوحة لاستنشاق الهواء .
5-حاول ان تحدثه بانك تعرضت لمثل تلك المواقف و لكن تلك الامور تحدث للجميع.
ملحوظة: الاكتئاب مرض ليس له علاقة بالشخصية فيصاب به اصحاب الشخصيات القوية الاختلاف الوحيد فى تعامل اصحاب الشخصيات القوية معه.